Basiscursus
De Magie van Tantra
Tantra is een spiritueel pad, net zoals bijvoorbeeld Yoga.
Tantra heeft als leidende filosofie dat je volledig mag voelen en ervaren wat zich aandient in je leven. Tantra gaat vooral om verbondenheid, met je lijf, met jezelf, met je levensenergie en met de ander.
Wil jij kennismaken met Tantra?
Dan is dit een veilige en warme plek om dat te doen.
Zes avonden met een vaste groep, onder begeleiding van een ervaren docent.
Je kunt deelnemen met je partner, met een vriend, vriendin of alleen.
Deze cursus is voor mannen & vrouwen. Wij zorgen voor een goede balans.
De basiscursus De Magie van Tantra is er ook alleen voor koppels!
Wat leer je in deze serie van zes lessen
Deze basiscursus is voor mannen en vrouwen, zonder dat je ervaring met tantra nodig hebt.
Je werkt met individuele oefeningen én oefeningen met elkaar, waarbij veiligheid, afstemming en lichaamsbewustzijn centraal staan.
Je leert praktische tools om meer in je lijf te komen, je levensenergie te voelen en je verlangens, wensen en grenzen te herkennen én te communiceren.
Daarnaast krijg gratis je toegang tot alle oefeningen en meditaties in de online omgeving van The Goddess Academy
Cursusdata,, Tijden & Locatie
Studio Amnara
12 maart 2026 — 19:30 – 22:00 uur
19 maart 2026 — 19:30 – 22:00 uur
26 maart 2026 — 19:30 – 22:00 uur
2 april 2026 — 19:30 – 22:00 uur
9 april 2026 — 19:30 – 22:00 uur
Online
16 april 2026 — 19:30 – 22:00 uur
Thuiskomen in je lichaam
Je maakt kennis met de Tantra vanuit een veilige bedding en vertraging. Ervaring is niet nodig; we werken deze dag met individuele oefeningen om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.
Levensenergie voelen en laten stromen
Je leert praktische technieken om je levensenergie te voelen en te laten bewegen, in contact met jezelf.
Ontmoeting & afstemming
We doen oefeningen met elkaar, waarin je leert voelen wat er in contact gebeurt en hoe je afgestemd kunt blijven.
Verlangen, wensen en grenzen
Je leert je verlangens en grenzen herkennen, voelen in je lijf en daar woorden aan geven.
Communicatie & integratie
We verbinden voelen en communiceren: hoe neem je dit mee in je dagelijks leven en relaties?
Online sessie – Verdieping & reflectie
Deze avond gaan we online connecten als afsluiting van deze lessen. Je kunt je vragen stellen en we gaan het hebben over hoe je Tantra verder in je leven kunt integreren.
Tijdens de workshop bij Wilma voelde ik me vanaf het eerste moment veilig. Alles gebeurt in afstemming, zonder druk, waardoor ik echt durfde te ontspannen en te openen.
De bedding die Wilma tijdens een workshop of weekend neerzet zijn helder en warm tegelijk. Er is ruimte voor ieders tempo en grenzen, en dat maakt dat je helemaal jezelf kunt zijn.
Wat voor mij het verschil maakte, was de veiligheid. Duidelijke kaders, veel aandacht en een sfeer waarin niets hoeft tijdens een workshop. De humor die Wilma er af en toe inbrengt maakt relativeren fijn.
Alle praktische informatie
Wat is de samenstelling van de groep?
Als ik met iemand kom kan ik dan de oefeningen met hem of haar doen?
Waarin verschilt deze cursus en de basiscursus voor koppels?
Wat zijn de kosten?
Ik weet niet zeker of dit iets voor mij is
Ik zit op dit moment nog in een therapie traject.
Laat dat je er dus niet van weerhouden om mee te doen. Je bent meer dan welkom, en Tantra kan je wellicht helpen om weer wat van je levensenergie en levensvreugde terug te vinden!
Twijfel je of het op dit moment voor je past, neem dan even contact met me op via 0613544499 of info@thegoddessacademy.nl
Ik heb een laag inkomen, kan ik korting krijgen?
Hoe kom je in verbinding zonder je zelf te verliezen
Tantra gaat over verbinding. In eerste instantie verbinding met jezelf, met je lijf, je gevoelens, je emoties en je seksualiteit. Vanuit die plek kan je verbinding maken met de ander.
We zijn vaak veel te veel afgestemd op een ander als dat ook in je relatie is kun je makkelijk jezelf verliezen.
Hoe hou je je authenticiteit zonder je egoïstisch te voelen? Daar gaan we in deze cursus me aan de slag.
Verlang je naar meer levensenergie?
Je seksuele energie is je levensenergie.
Het is de stroom die je voelt wanneer je aanwezig bent in je lijf. Wanneer je wakker wordt met zin in de dag. Wanneer iets je raakt, ontroert of plezier geeft.
Bij kinderen zie je die energie vrij bewegen. Ze zijn levendig, expressief en vol gevoel.
In de loop van ons leven leren we die stroom vaak in te dammen. We spannen ons aan, houden ons in, passen ons aan. Zonder dat we het doorhebben, zetten we delen van onszelf vast.
In deze cursus leer je om weer ruimte te maken in je lijf.
Niet door iets te forceren, maar door te voelen waar spanning zit en die stap voor stap los te laten. Door te ademen, te bewegen en stil te staan bij wat er in jou leeft.
Dingen die daarbij helpen zijn onder andere:
Spanning loslaten die je (vaak onbewust) vasthoudt in je lijf, bijvoorbeeld door beweging of losschudden
Dieper en voller ademen, zonder je lijf daarbij aan te spannen
Belemmerende overtuigingen en schaamte onderzoeken en loslaten, en delen wat er in jouw binnenwereld leeft
Dat is niet altijd makkelijk
Hierboven staan slechts enkele voorbeelden. In deze cursus maak je kennis met een scala aan praktische tools en technieken die je helpen je levendiger te voelen en weer meer thuis te komen in je lijf.
Ik voel en grens en nu?
Weet dat grenzen voelen heel belangrijk is en dat dat ook mag.
Helaas wordt er in sommige Tantra stromingen gezegd dat je daar doorheen moet, daar zou je van groeien. Ik geloof daar niet in.
Je lichaam geeft niet voor niets een grens aan. Belangrijk is om bewustzijn te creëren en te onderzoeken of de grens die je voelt is omdat het gewoon een grens is of komt de grens voort uit angst. Alles is daarin oke.
Welke rol speelt seksualiteit in deze cursus?
Tantra gaat niet over seks, maar seksualiteit speelt wél een rol. In de Tantra wordt seksuele energie gezien als levensenergie: de kracht achter verlangen, creativiteit en verbinding.
In deze cursus maken we op een veilige en rustige manier kennis met je eigen seksuele energie. We werken met thema’s als verlangen, grenzen, aanraking en sensualiteit. Altijd liefdevol, respectvol en zonder haast.
Seksualiteit is een natuurlijk onderdeel van ons mens-zijn. Toch leren we er in onze samenleving vaak weinig over, of op een eenzijdige manier. De Tantrische en taoïstische visie biedt hierin verdieping: niet door méér te doen, maar door bewuster te voelen en te ervaren. Dat is de insteek van deze cursus.
Goed om te weten:
❥ Deze Tantraworkshop is geen verkapte seksles
❥ Er vinden geen seksuele handelingen plaats
❥ Kleding blijft altijd aan
❥ Je kijk op seksualiteit kan wél veranderen
Wil je starten met de cursus? Dat kan!
Hieronder vind je de eerstvolgende startmomenten van de workshop. Bekijk de agenda voor het hele jaar.
Basiscursus – De Magie van Tantra
12 maart, 19 maart, 26 maart, 2 april, 9 april & 16 april
19:30 tot 22:00 uur
Studio Amnara, lelystad
Basiscursus – De Magie van Tantra
20 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni & 4 juni
19:30 tot 22:00 uur
Studio Amnara, lelystad