Even helemaal Zen zijn
Workshop Meditatief Mandala Dotpainten
Laat je dot voor dot meevoeren in een meditatieve flow, en ga naar huis met je eigen handbeschilderde meditatie steen. Kom alleen of samen met je vriendin, moeder of dochter
125 euro per persoon, incl. je eigen meditatie steen
Waarom Dotpainten?
Waarom zou je gaan Dotpainten?
Zes redenen waarom mensen na deze dag rustiger, lichter en met een glimlach naar huis gaan.
Diepe ontspanning
Het werken met je handen en kleuren laat spanning los. Je schouders zakken vanzelf naar beneden.
Helder hoofd, scherpe focus
Het ritme van het dotten werkt meditatief en versterkt je concentratie zonder dat je het doorhebt.
Rust bij stress & overprikkeling
Een vorm van art therapie waarbij piekergedachten zachtjes naar de achtergrond glijden.
Je intuïtie wakker maken
Geen plan, geen ‘moeten’. Je volgt je gevoel in kleur en patroon, en wat eruit komt, is van jou.
Geluk van binnenuit
Even helemaal hier zijn. Niet morgen, niet gisteren. Gewoon dot voor dot, in het nu.
Voor jong en oud
Een mooie ervaring om alleen te doen, of juist samen met je dochter, moeder of beste vriendin.
Wat je kunt verwachten.
Een dag van stilte, kleur en verbinding
Van 10:00 tot 16:00 uur stappen we samen uit de drukte van alledag. We beginnen met een korte meditatie, oefenen eerst op een kaartje en daarna kies je je steen en mag je je laten leiden door kleur, ritme en intuïtie. Geen ervaring nodig, alleen jouw aanwezigheid.
Alle materialen liggen voor je klaar: dotting tools, hoogwaardige acrylverf in een ruim kleurenpalet, en je eigen meditatie steen die je aan het einde van de dag mee naar huis neemt.
De locatie in Lelystad is warm en sfeervol ingericht. Natuurlijke materialen, zacht licht, thee, en de gastvrije begeleiding van Wilma.
- Begeleiding door Wilma de Boer
- Alle materialen inbegrepen
- Je eigen meditatie steen om mee naar huis te nemen
- Thee, fruit en wat lekkers
.
Even kennismaken
Hoi, Ik ben Wilma
Al meer dan 25 jaar begeleid ik vrouwen en mannen op hun pad naar meer rust, vrouwelijkheid/mannelijkheid en verbinding met zichzelf. Vanuit The Goddess Academy ontstond een warme community van bijna 1000 mensen die net als jij op zoek zijn naar momenten van échte verbinding en aandacht.
Mijn workshops worden gemiddeld met een 9,8 beoordeeld, omdat ze down to earth, met humor en persoonlijk zijn. Je bent geen nummer. Je bent welkom.
25+
9,8
gemiddelde waardering
1000+
mensen in de community
Practische info
Alles op een rij
- Datum: 24 oktober
- Tijd: 10:00 tot 16:00 uur
- Locatie: Lelystad
- Investering: 125 euro per persoon
- Inbegrepen: Alle materialen, thee, lekkers en je eigen meditatiesteen
- Voor wie: Jong en oud, alleen of samen met een vriendin, moeder of dochter. Geen ervaring nodig
- Groep: Maximaal 12 deelnemers
Gun jezelf een dag van rust, creativiteit en verbinding
Geen ervaring nodig, geen oordeel, geen prestatie. Alleen jij, een steen, en zes uur waarin de wereld even mag wachten.