Tantra Workshop - Ontdek de Kracht van Verbinding
Of je nu nieuwsgierig bent naar Tantra of al langer met bewustzijn bezig bent, een workshop kan je leven verrijken. Het is geen zweverige theorie, maar een ervaring die je lijf en hart raakt. Je ontdekt hoe kleine oefeningen, van oogcontact tot ademhaling, grote veranderingen kunnen brengen in hoe je jezelf en je relaties beleeft.
Wat is Tantra?
Tantra is een eeuwenoude traditie uit India, en het woord betekent letterlijk ‘weefsel’. Het gaat over het verweven van lichaam, geest en ziel, zodat je je leven voller en bewuster kunt ervaren.
Vaak denken mensen dat Tantra alleen over seksualiteit gaat, maar dat is een misverstand. Seksuele energie speelt een rol, maar Tantra is veel breder: het gaat over álle energie in je leven. In de kern nodigt Tantra je uit om open te zijn, aanwezig te blijven in het moment, en met aandacht te voelen wat er gebeurt.
Door simpele technieken zoals ademwerk, meditatie en aanraking leer je vertragen, ontspannen en je energie weer laten stromen. Tantra is dus niet iets dat je ‘snapt’ met je hoofd, maar vooral iets dat je beleeft.
De geschiedenis van Tantra
De wortels van Tantra gaan duizenden jaren terug naar de Indiase cultuur. Oude geschriften beschrijven rituelen en meditaties die lichaam en geest met elkaar verbinden. Vanuit India verspreidde Tantra zich naar Tibet, China en Japan, waar het zich vermengde met lokale tradities.
Vandaag de dag vind je Tantra in allerlei vormen terug: van spirituele beoefening tot workshops die ons in het hier en nu helpen om vrijer en bewuster te leven.
De voordelen van Tantra workshops
Een Tantra workshop is méér dan een bijzondere ervaring; het kan echt iets losmaken in je leven:-
- Meer verbinding – je leert jezelf en de ander dieper te ontmoeten.
- Meer ontspanning – oude spanningen en emoties krijgen ruimte om los te laten.
- Meer energie – je voelt vitaliteit en levenslust weer stromen.
- Meer liefde – voor jezelf én in je relaties.
Veel deelnemers ervaren na een workshop een diep gevoel van rust, meer zelfliefde en een opener hart.
Verschillende soorten Tantra workshops
(En waar je wél wat aan hebt)
Tantra-workshops komen in allerlei smaken. Niet omdat iemand het graag ingewikkeld maakt, maar omdat iedereen iets anders nodig heeft. De één wil meer verbinding met zichzelf, de ander wil eindelijk eens stoppen met “in z’n hoofd” zitten, en weer een ander wil gewoon leren hoe je in godsnaam weer kunt voelen wat je voelt.
Hieronder vind je de meest voorkomende soorten workshops, maar dan zonder poeha — gewoon helder.
Algemene thematische workshops
Intimiteit & Relatie
Voor stellen die denken: “We praten wel, maar horen we elkaar eigenlijk?” Hier werk je aan verbinding, en écht contact.
Persoonlijke Ontwikkeling
Thema’s als angst, zelfliefde, en grenzen voelen en aangeven.
Perfect als je merkt dat je patronen hebt die je al jaren meenemen in een soort emotionele backpack die nooit lichter wordt.
Spiritueel & Bewustzijn
Niet dat je ineens op een berg hoeft te gaan zitten. Dit gaat gewoon over ademhaling, meditatie en leren aanwezig zijn. Minder ruis, meer jij.
Lichaamsbewustzijn
Lichaamswerk, aanraking, soms massage-elementen of de-armouring.
Doel: je lijf voelen in plaats van het alleen maar gebruiken als taxi voor je hoofd.
Gespecialiseerde workshops
Voor Vrouwen
Over vrouwelijke energie, zachtheid, kracht — en eindelijk eens ruimte voor alles wat bij “vrouw zijn” komt kijken. Géén fluffy goddess-clichés, wel diepgang.
Voor Mannen
Ruimte voor thema’s waar mannen normaal niet aan toekomen. Over kracht, kwetsbaarheid, grenzen en aanwezig zijn.
Voor Stellen
Voor koppels die verbinding willen verdiepen of weer terug willen vinden.
Verdiepende Retraites
Meerdaagse weekenden voor wie dieper wil gaan. Je laat de buitenwereld even los en duikt in je eigen proces. Intens? Soms. Waardevol? Altijd.
Veelvoorkomende Oefeningen
Ademwerk
Heel simpel: je adem als tool om energie, rust of juist verdieping te creëren.
Bewustzijn & Aandacht
Weer leren aanwezig zijn. Niet in gisteren, niet in morgen — maar hier.
Contact & Aanraking
Bewuste aanraking, altijd gekleed, altijd met duidelijke afspraken.
Niet spannend, wel verbindend.
Meditatie & Beweging
Van stil zitten tot dansen alsof niemand kijkt — het gaat om voelen, niet om presteren.
Sharing
Ervaringen delen in een veilige kring. Vaak het moment waarop iedereen beseft: “Ah, ik ben dus niet de enige die soms vastloopt.”
Hoe kies je de juiste Tantra workshop?
- Kijk naar de begeleiders – voel of hun stijl en energie bij je passen.
- Weet wat je wilt – zoek je verdieping in je relatie, of juist meer verbinding van met jezelf?
- Lees de beschrijving – sommige workshops zijn luchtig en toegankelijk, andere intensiever.
- Let op locatie en duur – een avond, een dag of een heel weekend: kies wat bij jouw situatie past.
In een wereld waarin we vaak rennen van afspraak naar afspraak, kan het lastig zijn om écht te voelen en in contact te zijn. Een Tantra workshop nodigt je uit om even stil te staan en terug te keren naar jezelf. Om te ervaren hoe het is om aanwezig te zijn in je lichaam, te ademen met aandacht en je open te stellen voor verbinding – met jezelf én met de ander.
Of je nu nieuwsgierig bent naar Tantra of al langer met bewustzijn bezig bent, een workshop kan je leven verrijken. Het is geen zweverige theorie, maar een ervaring die je lijf en hart raakt. Je ontdekt hoe kleine oefeningen, van oogcontact tot ademhaling, grote veranderingen kunnen brengen in hoe je jezelf en je relaties beleeft.
Wat is Tantra?
Tantra is een eeuwenoude traditie uit India, en het woord betekent letterlijk ‘weefsel’. Het gaat over het verweven van lichaam, geest en ziel, zodat je je leven voller en bewuster kunt ervaren.
Vaak denken mensen dat Tantra alleen over seksualiteit gaat, maar dat is een misverstand. Seksuele energie speelt een rol, maar Tantra is veel breder: het gaat over álle energie in je leven. In de kern nodigt Tantra je uit om open te zijn, aanwezig te blijven in het moment, en met aandacht te voelen wat er gebeurt.
Door simpele technieken zoals ademwerk, meditatie en aanraking leer je vertragen, ontspannen en je energie weer laten stromen. Tantra is dus niet iets dat je ‘snapt’ met je hoofd, maar vooral iets dat je beleeft.
De geschiedenis van Tantra
De wortels van Tantra gaan duizenden jaren terug naar de Indiase cultuur. Oude geschriften beschrijven rituelen en meditaties die lichaam en geest met elkaar verbinden. Vanuit India verspreidde Tantra zich naar Tibet, China en Japan, waar het zich vermengde met lokale tradities.
Vandaag de dag vind je Tantra in allerlei vormen terug: van spirituele beoefening tot workshops die ons in het hier en nu helpen om vrijer en bewuster te leven.
De voordelen van Tantra workshops
Een Tantra workshop is méér dan een bijzondere ervaring; het kan echt iets losmaken in je leven:-
- Meer verbinding – je leert jezelf en de ander dieper te ontmoeten.
- Meer ontspanning – oude spanningen en emoties krijgen ruimte om los te laten.
- Meer energie – je voelt vitaliteit en levenslust weer stromen.
- Meer liefde – voor jezelf én in je relaties.
Veel deelnemers ervaren na een workshop een diep gevoel van rust, meer zelfliefde en een opener hart.
Verschillende soorten Tantra workshops
Tantra kent veel vormen. Enkele veelvoorkomende workshops zijn:
- Spirituele Tantra workshops – gericht op meditatie, adem en bewustzijn.
- Relationele Tantra workshops – voor koppels of singles die verbinding en communicatie willen verdiepen.
- Seksuele Tantra workshops – veilig en respectvol werken met seksuele energie.
- Yoga & Tantra workshops – een combinatie van yoga, adem en Tantrische oefeningen.
Hoe kies je de juiste Tantra workshop?
- Kijk naar de begeleiders – voel of hun stijl en energie bij je passen.
- Weet wat je wilt – zoek je verdieping in je relatie, of juist meer verbinding van met jezelf?
- Lees de beschrijving – sommige workshops zijn luchtig en toegankelijk, andere intensiever.
- Let op locatie en duur – een avond, een dag of een heel weekend: kies wat bij jouw situatie past.
Veelgestelde vragen over Tantra workshops
Veelgestelde vragen over Tantra workshops
Moet ik een partner meenemen?
Nee, de meeste workshops zijn ook geschikt voor solo-deelnemers.
Is Tantra altijd seksueel?
Nee. Veel workshops focussen juist op adem, meditatie en verbinding. Seksualiteit kan een thema zijn, maar altijd met consent en respect.
Is het veilig?
Ja. Een goede begeleider zorgt voor duidelijke kaders en een veilige bedding.
Ervaringen van deelnemers
Veel mensen beschrijven een Tantra workshop als een bijzondere ervaring die iets blijvends heeft veranderd:
“Ik ontdekte hoe het is om écht gezien te worden, zonder woorden.”
“We hebben als stel nieuwe manieren geleerd om intiem te zijn – en dat gaat veel verder dan seks.”
“Ik voel me vrijer, lichter en meer verbonden met mezelf.”
Conclusie: De impact van Tantra op persoonlijke groei
Een Tantra workshop is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen, je hart te openen en verbinding te ervaren – met jezelf, met anderen, en met het leven. Het is een weg van voelen, beleven en thuiskomen bij wie je bent.
Of je nu op zoek bent naar meer rust, meer liefde of meer diepgang in je relatie: Tantra kan je leven verrijken en verdiepen.
Klaar om Tantra zelf te ervaren?
Lezen over Tantra is inspirerend – maar de échte magie ontdek je pas als je het zelf ervaart. Daarom nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de:
Tantra workshop voor stellen,
De Tantra Introductiedag voor singles ,
Het Introductieweekend voor singles
Het Relatieweekend De Kunst van het Verbinden bij The Goddess Academy.
Ik heb er voor gekozen om mensen die alleen willen ontdekken wat Tantra is, niet in een zelfde groep de begeleiden als stellen. De dynamiek is heel anders als je stellen en singles en samenvoegt. In een veilige en warme setting maak je kennis met oefeningen die je helpen om je hart te openen, dichter bij jezelf te komen en de verbinding met jezelf, je partner (of met anderen) te verdiepen.
Wil je alvast thuis beginnen? Dan is de Tantric Moments kaartenset een prachtige eerste stap. Met 90 vragen, oefeningen en inspiratiekaarten breng je meer diepgang, speelsheid en verbinding in elk gesprek.
Ontdek hoe Tantra ook jouw leven kan verrijken. Bekijk hier de eerstvolgende workshops en events.
